Giasou! (Hej på grekiska)
ville bara säga för er som läser att imorgon, 14 juni, åker uppsalas 94or, både flickor och pojkar, till Nikiti i Grekland! Vi ska spela basket, mysa, bada och ha det sjukt bra !
Dagen idag består av att packa, dessutom ska jag & Michaela Levin (#6) ut o spring så vi kommer igång!

Grekland resan:
Kl 07.50 är det samling på Arlanda och sedan är de bara gå till gaten och 09.50 går flyget! Sen efter ett tag mellan landar vi i Ungern, käkar lite, och sätter oss på nästa flyg till Thessaloniki.
Sen är det 90 min bussresa till hotellet. Äntligen framme, och sen har vi hela dagen att göra vad vi vill! Sola & bada ? någon som bangar ? tror inte det !!
Tisdag; göra vad vi vill till kl 6 , för då har vi träääning ! :D
På onsdag åker vi in till Thessaloniki och shoppar och kollar in staden!
sen torsdag göra vad vi vill sen träning kl 6 .
Sen fredag - sön är de tunering med grekiska laag! :D
Vi kommer självklart sola o bada MASSOOR !

Trots att seriespelet är över fortsätter vi att träna. Alla vill träna, gärna minst tre gånger i veckan. Coachen är lite trött och skulle vilja vara ledig på kvällar och helger men det blir inte riktigt så. Fortfarande är det saker kvar att göra.

Så vi kör tillsammans med Sallén och tanterna i Mercur. Sedan måste vi förstås ha en egen träning så vi får vara mycket tillsammans. Gärna på fredagskvällar så att vi kan mysa efter. Men nu börjar faktiskt coachen känna att det är dags för ett litet uppbrott.

Helgen som var spelade 8 av oss i distriktslaget Västmanland/Uppland tillsammans med 5 tjejer från Västerås. Det var Nordic Federation cup i Jönköping. Hasse och Sonja coachade tillsammans. Och vi gick obesegrade genom cupen! Startade mot Stockholm och vann med 3 poäng. Sedan vann vi ganska enkelt förutom mot Skåne då det blev en tuff match. Det visade sig att vi fungerade bra tillsammans med Västeråstjejerna, både på och utanför plan.

Så nu är det en del av oss som ska vi iväg på olika landslagsläger och spel med regionslaget. redan denna helg är det dags för Sara, Lejla och Julia att delta i Miki Herkel cup och senare ska Sandra, Sofia och Elin på landslagsläger i Ängelholm. Vi andra får väl nöja oss med Sonja och Ike.

MEN så har vi det absolut roligaste: vi åker till Thessaloniki den 14 juni. Det blir träning och cupspel även där. Men kanske också sol och bad... Mycket basket blir det. Men det är ju så kul!

Ja, vi gick till final i Mitticupen. Förutom vi tjejer gick två killag från Uppsala till final: P95 och P98. När finalhelgen var över var vi det enda laget som vunnit. Killarna förlorade tyvärr sina.

Vi ställdes återigen mot Västerås. Dessa duktiga tjejer från Västmanland. Vi visste precis hur vi skulle spela: stenhård defens hela plan. Ligga extra hårt på Evelina och spela över på de andra så att de fick arbeta ordentligt för att få bollen. Framåt springa på snabba uppspel för att få enkla poäng. Annars spela runt för att få bra lägen. Rörelse.

Och hur blev det? Ja, i alla fall spelade vi ett intensivt försvarsspel men hade lite svårt att lägga i bollen. Det blev lite rörigt i offens men vi tog massor av returer vilket gjorde att vi fick fler chanser att göra poäng. Någon propagandabasket spelades det inte av något av laget men det var väldigt mycket hjärta. Alla offrade sig och slängde sig efter bollarna. Matchen avgjordes inte förrän i sista perioden då vi fick grepp om matchen. Vi ledde med 10 poäng när det var 2 minuter kvar. Då sätter Hanna Svensson en trea och Västerås är med i matchen igen. Till saken hör att vi några veckor tidigare hade mött Västerås i Scania cup och förlorat med 1 poäng efter att haft ledningen större delen av matchen. Det fick inte hända igen! Vi fick inte tappa matchen! Tjejerna var mycket kyliga och när slutsignalen gick stod vi som segrare. Fantastiskt!

Vi spelade inför en fullsatt läktare och det kändes så skönt att vi klarade av att först ta ledningen och sedan behålla den. Enligt min mening var det en lagseger där alla bidrog på sitt sätt. Jag är också nöjd att Ike fanns vid min sida. Det kändes tryggare så. Och ingen teknisk drog jag på mig heller... Vilken härlig avslutning på seriespelet! Nu ska vi fira!!!

Bilder från finalen

FINAL I HELGEN

Helgen som varit har det hänt mycket. Det har varit valborg och här i Uppsala firas det, som de flesta vet, med mycket festande. Hela Uppsala och människor från andra städer är ute och umgås. Vissa av oss firade detta med champagne frukost och vissa med träning i Norrköping. På lördagsmorgonen var vi uppe tidigt och städa upp efter alla studenter i vasaparken, längs hela vägen upp till engelskaparken och Martin Luther Kingsplan. Vi fick ihop massa pengar till greklands resan. Men alla kunde inte vara med eftersom några var sjuka och några var på landslagsläger. På söndagen hade vi distriktsuttagning i Västerås. Mycket lärorikt och roligt var det och vi fick lära känna Västeråsspelarna bättre. Även nu var vi få eftersom Sara och Lejla inte ville vara med(de har regionsuttagningar att tänka på), Claudia, Hanna och Henley var sjuka, Erica A och Elsa var skadade och Sandra och Sofia fortfarande var på läger i Norrköping (De får inte heller vara med i uttagningen eftersom det är för dem som inte är med i landslaget) Men vi andra tog oss tappert till Västerås på söndagsmorgonen. Västerås är kanske våra vänner nu men på lördag blir det seriöst eftersom vi möts i finalen. Det kommer bli en mycket spännande match och som coacher har vi inte bara Sonja utan Ike som ass coach. Vi ska få se hur dom två fungerar sida vid sida. Inför matchen på lördag var vi tvungna att ta en lagbild. Den blev inte så professionell som vi hoppats på men vi gjorde vårt bästa.

Allt för denna gång men efter matchen i helgen hoppas vi på goda besked och kanske ett referat om hur det gick. Jag har även hört att matchen ska webbsändas så man kan ju alltid kolla in det om man inte kan ta sig till Stockholm.

Alicia Stolt

Semifinal

I söndags spelade vi då semifinal i Mitticupen. För motståndet stod Alvik West. Uppkast 14.15 och det låg någonting i luften, vi var riktigt taggade att vinna den här matchen. Alvik får göra de första poängen på oss innan vi börjar skjuta i våra bollar. Innan halvtidsvilan har vi hunnit göra ett ryck och leder med 13 poäng. Vi drar i lite till och är uppe med runt 20 poäng innan Alvik tar tag i taktpinnen. Nu blir vi nästan helt stillastående och låter Alvik få momentum. Med kanske 7-8 minuter kvar av 4:de quartern leder vi med 9 poäng, dock kan vi då äntligen få tillbaka lite av ett lugn och göra poäng så fort Alvik gjorde detsamma. Med få minuter kvar blev motståndarlaget tvungna att foula och vi kunde skjuta hem segern till Uppsala!

Nu väntar alltså final för oss, den 8 maj ställs vi mot Västerås och det ska bli riktigt skoj :)!

Hej läsare och basketmänniskor!

Det var ett tag sen jag skrev här, i veckan har laget varit på Skol-SM grattis till Södertälje (som slog oss)
Sedan tränade vi på en torsdag och spelade match mot mercur. Jag själv har ett rivsår och en liten blåtira runt ögat, men det var de värt!
Idag hade träning med Anja som är en mycket lärorik coach! Tror inte Någon kommer därifrån utan att inte fått veta något nytt! Kul och jobbigt var det!

Imorgon lördag ska vi samla ihop laget, våra krattor och trädgårdshandskar och kratta löv i Sävja! Det går nog super ! I måndags var vi allihopa och krattade i Knut Knutssons trädgård, ja det är TV- stjärnan från aktikrundan! Själv ska jag jobba på mitt fasta jobb på Landings, hoppas att brudarna sköter sig!
På söndag är det semifinal i series och vi möter Alvik, lite nervös inför den! Tagga till brudar!
Hörde att västerås slog södertälje med 10p igår och det var ett gott gjädjebesked idag.

På måndag ska gränbyskolan ha spexfoto och vi ska ha tema rödaprickar, hah udda jag vet !

Pussar till er alla från mig.. xoxo Gossipgirl...
Hahah, där fick jag er !!.. Mirjam med ett annat namn!

Löv är livet

Vi i f-94 har spenderat de senaste dagarna i diverse trädgårdar! Det hela började i söndags klockan 10 i Claudias trädgård, en efter en anlände vi med varsina trädgårdshandskar och varsin kratta i högsta hugg! Vi kan väll påstå att vi höll på med dessa löv ett antal timmar och under den tiden hann vi dels få ett till jobb och dels fylla 84 sopsäckar med löv.. Jag och Sandra bettade 83 samt 85, grymt måste jag få påstå! Fullt utrustade drog vi igår vidare till nästa tomt, vi drog till oss endel blickar, tror att det hade endel att göra med lövblåsen Sandra bar för hon såg mer ut som någon hämtade ur "Ghostbusters".. Vi kommer allt närmare Grekland :) !

I slutändan av denna säsong

Vår placering i Scania cup blev en nioende plats, vilket teoretiskt sätt inte låter sådär skitbra kanske. Ändå gjorde vi en stark insats med knappa förluster mot finallagen i gruppspelet, ingen match förlorade vi med mer än 9 poäng. Hoppas att vi kan gå starkare ur detta och bli det laget som går segrande ur sådana jämna matcher!

Återstående för oss nu är slutspel i Mitticupen, redan imorgon spelar vi kvartsfinal mot Blackeberg! Medans vi mindre har regionsuttagningar ska 94orna tillsammans med Västerås skrapa ihop ett distriktslag, än har vi mycket kul kvar! Förutom match i helgen så ska vi plocka fram krattor och trädgårshandskar för att tjäna in lite kosing till Greklandsresan i sommar!

Riskokarn

Slutspel i Sthlm!

Är medveten om att alla önskar något sorts matchreferat från våran slutspelsmatch i lördags! Då jag är drabbad av ytterst dåligt kortminne vet jag inte om det finns mycket detaljer kvar men men..

Det var alltså dags för åttondelsfinal, Alvik Ålsten från div. 2 stod för motståndet! Alvik pendlade mest hela tiden mellan lite man-man, lite box och så zon! Detta gav oss då utrymme att köra igenom alla våra anfallsspel, vilket såklart var bra inför Scania! Vi kunde hitta mycket luckor i zonen och även springa ganska bra på dem när vi insåg att det var en smart sak att göra.. Vi skaffade oss en marginal som vi höll in till fjärde perioden. Då beslutade vi att testa på ett annorlunda försvarsspel som oturligt nog inte alls fungerade bra och Alvik fick dessvärre vinna denna period över oss. Det blir att slipa på detta på tisdag! Matchen var i det stora hela väldigt tuff, mycket gruff tilläts och Elsa drog tyvärr på sig en fotstukning. En 20pts vinst blev slutresultaten och nu väntar kvartsfinal mot Blackeberg eller Solna!


Sara

Inlägget ser konstigt ut men jag tror ni klarar av att läsa det.

Spelschema scaniacup 2010

Day	Time	Gym
Thursday	16.10	Täljegym.	Åbyhöj	-	Uppsala

Friday

09.20

Täljegym.

Uppsala

-

Pyrintö

Friday

14.50

Brunnsäng

Uppsala

-

Västerås

Saturday

09.20

Täljegym.

Hörsholm

-

Uppsala

Och sen är det såklart semifinal och final också!

Men då får ni titta på SBBKs hemsida.

Önska oss lycka till!

Alicia Stolt

Vi hade iallafall tur med vädret

Nu när våren börjar komma och snön äntligen är påväg att smälta och slutspelet börjar närma sig, kan man tro att alla håller sig friska och krya. Men nej Lala, Michan, Abrahamsson och coach Sonja har blivit sjuka. Men inte bara det Hellberg har stukat foten och försöker träna även fast foten är svullen.

Vi spelade SM i helgen och åkte tyvärr ut. Jag var inte med i Malmö men vet att tjejerna kämpade tappert. Vidare ifrån våran grupp blev Malbas och Eos. I helgen är vi lediga från egna matcher men jag tror att de flesta ska kolla på p94 som möter p95, mycket spännande.

Nu är det bara 2 veckor kvar till Scania och hela truppen förutom våran lilla fröken Henley ska med. När vi skulle skicka in längden till programmet blev det mycket bråk om hur långa vissa är och om vi skulle mäta med eller utan skor och många blev nertryckta för att de inte längre var längst *hrm*. Med det sagt avslutar jag inlägget med att berätta att det bara är 89 dagar tills vi lämnar Sverige för att bege oss till fattiga Grekland som är mitt i en finanskris.

Alicia Stolt

SM i helgen

Nu har vi småtjejer i laget (95or) återvänt från helgens regionsuttagningar och resten av laget har taggat till genom att spela lite match mot p-95! Jag tyckte att någon sa att det gått bättre än förra gången :)!

Yesbox, i helgen kommer vi alltså att sitta väldigt länge på ett tåg ner till Malmö eftersom att det är dags för omgång 4 i SM! Vem vet, vi kanske kan få Erica att uppdatera resultaten här på bloggen!

Synes oc höres

Innebandy?

Igår lördag spelade vi som ni säkert vet, 10 min basket och 10 min innebandy mot Stensture. Vi gjorde 36 p och släppte tyvärr in 2 poäng i basket matchen men i innebandyn spelade vi bra och släppte inte in ett enda mål. Vi hade Åsa i mål och hon räddade varenda boll. Elsa hade en mycket bra målchans men missade tyvärr så det blev 0-0 i innebandy matchen. Förhoppningsvis kommer bilder lite senare. Under veckan har vi tränat som vanligt förutom onsdags träningen då vi tittade på dammatchen istället eftersom Chioma skulle spela sin första match med damerna. Vi hade då istället träning på torsdagen tillsammans med Mercur. Sonja var nöjd och tyckte att vi borde träna oftare ihop med dom. I veckan kommer de som varit borta under på sportlovet hem. Fast Lala som alltid ska vara lite annorlunda åker iväg till Göteborg och kommer inte hem förens om en vecka. Men nu ska vi börja ladda inför SM omg 4 som är om två veckor.

Alicia Stolt

GIRLPOWER på lördag !

Lördagen den 27 februari bjuder Sallén basket och Sten Sture Uppsalapubliken på en hel eftermiddag med elitidrott i Fyrishov.

Kl 13.15 spelar Sallén basket mot Norrköping Dolphins i sista omgången av Damligan.
Kl 15.00 spelar Uppsala Basket F94 mot Sten Sture BK F94. En halvlek basket och en period innebandy.
Kl 17.00 är det derby och seriefinal mellan Sten Sture BK och FBC Uppsala. Matchen är direkt avgörande för seriesegern och kvalplatsen till elitserien.

Gratis inträde för samtliga åskådare!

Fina lotterier där förstapriset är en LCD-TV!

Rolig pausunderhållning!

Detta vill ni inte missa!

Välkomna önskar Sallén Basket och Sten Sture BK!


Kom och heja på Sallén och Sten Sture BK och kolla på ren underhållning mellan matcherna :D

Grekland

Just nu i vintertiderna när det känns som att det är flera meter snö och iskallt ute längtar man lite extra tills vi ska till Grekland.
För att göra det ännu lite jobbigare vill jag bara berätta att under juni månad är medeltemperaturen på 27° i Thessaloniki.
Men det är hela mars kvar innan snön försvinner och efter det kommer det bara vara slask överallt. När april kommer ska vi spela Scania cup och efter det förhoppningsvis sista omg i SM i Södertälje. Sedan börjar balen och skolavslutningen närma sig och efter skolavslutningen kommer det vi alla väntat på. Grekland! Det kommer bli mycket träningar och matcher mot grekiska lag och som Bjurström brukar säga: Den som väntar på nått gott.

Alicia Stolt

USM i januari

Så har vi spelat USM 22-24 januari. Det gick av stapeln här i Uppsala så vi fick spela på hemmaplan. Motståndet bestod av Blackeberg, Alvik och Arvika. Både Alvik och Arvika hade vi spelat mot tidigare under säsongen. USM är alltid USM, och jag ska villigt erkänna att jag var nervös. Som coach kan man inbland känna sig så maktlös. Då är det bättre att få gå in som spelare och göra något. Men som någon klok person upplyste mig om så är det faktiskt inte min uppgift utan tjejernas och att jag måste kyla ner mig. Jag försöker. Alltid.

Sara har ju redan gett en fin beskrivning av hur det gick och jo, jag är mycket nöjd med lagets insats. Särskilt i matchen mot Arvika spelade tjejerna riktigt bra. Nästa omgång spelas i Malmö 12–14 mars, och jag ser verkligen fram emot att få spela mot Malbas, Eos och Söder. Vid varje utmaning har laget blivit allt bättre. Det gäller även coacherna...

Sonja

Jo, vi vann ju Täby cup...

Jag tänker ta det här från början. Från början av det här året alltså. Under lovet tränade vi bra och koncentrerat även om vissa var på semseter i Thailand och så. Som en del i vår träning var vi med i Täby cup. Tyvärr var det få tjejlag i vår grupp, vilket var lite trist. Matcher fick vi i alla fall och mot Arvika blev det 2 matcher, bland annat i finalen. Vi tog dem trots att de har några duktiga tjejer och ställde upp en zon. Tjejerna visade bra attityd och rörde sig fint i anfallet. Men det är försvaret jag är mest nöjd med. Nät tjejerna vill spelar de riktigt aggressivt och rörligt. När de vill alltså...

Ja, vi vann Täby cup och vi hade roligt även om coacherna ibland ser missnöjda ut. Men för det mesta är vi vi väldigt, väldigt nöjda...

Tycker Sonja

Ike är rädd om oss

På basketlektionen fick vi reda på att Ike är rädd om oss. Han vill att vi ska skriva tränings och matchdagbok fram tills sista April. Han är rädd att vi ska träna för mycket och inte orka med. Och han säger även att han tar på sig att vissa inte orkar spela och träna ibland vilket jag inte tycker han borde. Men vi älskar alla våran Ike även fast vi har lurat honom att vissa är gravida och tjatat på honom om att TJ och Danny skulle komma och ha träning med oss i 7:an och även fast vi nästan aldrig fick ha eget program i skolan i 8:an. Och jag tror vi visar det som bäst när vi bakar massvis med kakor och tårtor när han fyller år. Och jag tror att vi alla kommer sakna honom när vi börjar gymnasiet (förutom de som ska börja på Celsius) och jag vill bara visa hur mycket vi uppskattar våran Ike.

Alicia Stolt

Tävlingen!

Just nu när vi är mitt uppe i att sälja Newbody har vi utlyst en tävling! Den som säljer flest paket kommer att få inkassera ett litet pris! På ungefär 2 dagar har nu Elsa sålt 28 paket, så jag antar att just nu leder hon ;). Jobba på tjejer!!